„Proměna“ je povídka o Řehoře Samsa, muži, který se probudí v posteli v hrůzostrašné podobě – proměnil se v obrovského hmyze. Tato proměna zásadně narušuje Samsův život a vztahy s jeho rodinou. Komunikace se stává čím dál složitější a jeho rodina se postupně od něj distancuje, až nakonec ztratí vůli ho dále snášet.
Povídka vznikla v roce 1912 a byla poprvé publikována v roce 1915. Je nejdelší Kafkovou povídkou, která byla za jeho života dokončena a vydána. Kritika ji přijala velmi dobře a dnes je považována za jedno z nejvýznamnějších děl světové literatury. „Proměna“ se stala kulturním fenoménem a její vliv je patrný v mnoha uměleckých dílech, od hudby a filmu až po literaturu. Povídka se stala předmětem mnoha interpretací a analýz, a to především díky své komplexní symbolice a hlubokému psychologickému vhledu do lidské existence. Kafka se v ní zabývá tématy identity, izolace, komunikace a vztahů mezi lidmi.